凌晨四点，城市还在沉睡，路灯下连影子都懒得动，古力已经站在健身房门口刷脸打卡了。不是赶早班机，也不是拍综艺，就是单纯地——练。

监控画面里他穿件旧运动背心，肩上搭条毛巾，手里拎着个磨边的水壶，推门进去时连前台都没开灯，他自己摸黑开了器械区的顶灯。跑步机先跑十公里热身，心率稳得像节拍器，汗还没干透，直接转战力量区，深蹲架上杠铃片叠得比某些人的月薪还厚。

这不是偶尔发狠，是常态。他助理说过，古力的训练表精确到分钟：凌晨四点到六点半健身房，七点早餐必须吃完高蛋白餐，八点开始对局复盘。手机日历里没有“休息日”三个字，只有“轻量恢复”和“高强度对抗”的区别。

普通人这时候还在梦里纠结要不要关掉闹钟，他已经在做第三组硬拉。更离谱的是，他练完不发社交媒体，不晒肌肉，甚至没人知道他来了——直到清洁阿姨早上六点来打扫，发现满地汗水和一堆用过的消毒湿巾，才嘀咕一句：“这人又来过了？”

围棋圈都知道古力自律，但没人想到他把职业运动员的体能标准搬进了棋手的生活。别人靠脑力吃饭，他偏要脑力体力双开。有次比赛前夜，对手在酒店打游戏放松，他在楼下车库做核心训练，第二天坐在棋盘前，眼神亮得像刚充完电。

你说这是卷？可他从不提“内卷”俩字。问他为啥这么拼，他只笑：“脑子转得快，身体得跟上。不然算纬来体育nba直播在线观看到第50手，手抖了怎么办？”

现在再看凌晨四点的健身房打卡记录，突然觉得不是夸张，而是他日常的注脚。我们熬夜刷剧都嫌累，他却把黑夜切成训练块，一块一块垒成胜率。

所以问题可能不该问“他是认真的吗”，而该想想——当别人还在被窝里挣扎睁眼的时候，他已经赢了今天的第一个回合。你呢？